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jgarciaiz
17 de mar. de 2018
merece la pena correrla
1 comentarios
Aunque estamos a final de temporada , merece la pena correrla por el entorno y no requiere un entrenamiento extra.
Tomar con tranquilidad los primeros Km, que son de subida para poder apretar a la salida del pinar.
Planificar en torno a diez minutos más que otras "medias" por el perfil de media montaña.
Disfrutareis mucho del recorrido, de las degustaciones de productos al final de la carrera y de Gredos.
Buena organización
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pedro92tejado
2 de abr. de 2018
Muchas gracias jgarciaiz! Hay mucha gente que efectivamente acaba la temporada con esta carrera. Gracias a tener el frescor de Gredos, se puede celebrar en estas fechas. Te esperamos ;)
Ya comencé en el entreno para la Media. El año pasado sufrí un poco al ser mi primera media maratón y me gustaría hacerla mejor este año. Suelo entrenar dos días a la semana saliendo un día entre 7 y 10 km y otro día hago cambios de ritmo durante 20-30 mins. Alguna sugerencia sobre que añadir al entreno o como mejorarlo? Toda ayuda es bienvenida, Gracias!!
Muchas gracias jgarciaiz! Hay mucha gente que efectivamente acaba la temporada con esta carrera. Gracias a tener el frescor de Gredos, se puede celebrar en estas fechas. Te esperamos ;)